Guten morgen alle,

man liest ja immer häufiger, dass Bewegung und auch gezielte
Bewegung schon sehr, sehr wichtig ist.
Wie oft bewegt ihr euch den eigentlich so am Tag oder wie viel Sport macht ihr
so in der Woche?

Hi,

ich selbst versuche so wenigstens
2 mal in der Woche Sport zu machen.

Danke für deine Antwort.

Hallo,

bei mir kommt das tatsächlich immer drauf an, welches Wetter wir haben,
wenn es draußen warm ist, dann gehe ich schon gerne mal raus und Jogge
etwas, wenn es draußen nicht so warm ist, dann gehe ich ein oder zwei mal
in der Woche an meinen Ergometer.